Jak začít s otužováním
Otužování nabývá stále na větší popularitě mezi lidmi. Setkáváme se s ním v tisku, Facebooku, Instagramu, ale i bezprostředně kolem …
Otužování a běhání
Člověk by si řekl, že objevil Ameriku. O tom, že profesionální sportovci regenerují za pomocí ledových koupelí asi slyšel každý. …
Proč jsme založili Otužmísta.cz
Otužmísta Zhruba před rokem jsme s kamarádem Břéťou absolvovali kurz Otužování. Prakticky ihned po kurzu jsme se začali rozhlížet, kde bychom …