21 top míst na otužování v Brně
Otužování Brno – 21 nejkrásnějších míst na otužování v Brně a okolí. Pokud holdujete otužování nebo plavání ve studené vodě, …
Recenze: Daniel Rušar – Zachariáš a studená voda
Krásný příběh o tom, jak se malý kluk poprvé setkává s fenoménem zvaným „studená voda“.
Otužování v Plzni a okolí
Otužování Plzeň – 7 nejkrásnějších míst na otužování v Plzni a okolí. Pokud holdujete otužování nebo plavání ve studené vodě, …
Příběh Metujského tygra
Od ranného dětství jsem měl ekzém v kloubních jamkách na rukou i nohou. Bral jsem na to masti s kortikoidy, …
20 top míst na otužování v Praze
Otužování Praha – najít v Praze klidné místo na otužování, kde nebudete celé Praze na očích, není nic jednoduchého. Nemluvím teď …
Brrrr, otužování, to není (JE) pro mě!
Otužování – slovo, které se snad v poslední době skloňuje nejvíce, hned po tom fujtajblu, který nás už více jak rok …
Jak založit otužmísto
Založit nové otužmísto je velice snadné a zvládne ho opravdu každý. Na pár kliků jej můžeš založit i ty. Bez …
Recenze: Antarktická míle – Lynne Coxová
Inspirativní, místy až dechberoucí životní příběh plavkyně Lynne Coxové popisuje obdivuhodné plavby a rekordy ve studených vodách. Zároveň je také …
Jak se neotužovat – noční otužování
Žádný učený z nebe nespadl. Toto přísloví se v počátcích mého otužování naplnilo naprosto dokonale. Každý jsme v životě zažili nějaké začátky. Bez …
Otužování a běhání
Člověk by si řekl, že objevil Ameriku. O tom, že profesionální sportovci regenerují za pomocí ledových koupelí asi slyšel každý. …