Příběh Metujského tygra
Od ranného dětství jsem měl ekzém v kloubních jamkách na rukou i nohou. Bral jsem na to masti s kortikoidy, což pomáhalo vždy na
chvíli. Po první sezóně jsem si uvědomil, že jsem ekzém vůbec za tu dobu, co jsem začal dělat zimní plavání a otužování, neměl.
Už ho nemám přes 3 roky v kuse a nepoužil jsem ani jednou mast. To se předtím nikdy nestalo.
Na videu je můj první rok (2018) otužování. Letos jsem tak začal 4. sezónu. A co mi zimní plavání a otužování dalo?
Řekl bych že lepší fyzičku, dýchání, termoregulaci, žádné nachlazení i přesto, že chodím i v zimě v kraťasech a tričku. Řekl bych, že jsem i klidnější a víc se soustředím. Po plavání mám taky lepší náladu z toho, jak se vyplavují endorfíny.
Poznal jsem spoustu nových lidí a přátel. V klubu metujstitygri.cz máme rekordmana v otužování Petra Kociána nebo ledového mílaře Bertholda Jeitnera. Příklady prostě táhnou a dokáží motivovat.
Během těch tří let jsem měl i spoustu zážitků. Například plavání na různých místech (Punkevní jeskyně, Praha, HK, nebo plavání v okolí Náchoda v různou denní dobu či období). Nejraději mám plavání při východu Slunce. Dále pořádáme křest otužilců v maskách, dělali jsme charitu pro nemocnou holčičku, pořádáme 2 závody pro nejlepší plavce v zimním plavání v republice. Je fajn s nimi plavat a poznat se. S členy klubu jsme se účastnili i výstupu na z Pece na Sněžku a
zpět do půl těla v lednu v – 10 stupních, což byl pro mne naprosto fantastický výlet a zážitek.
Je toho hodně, co mi otužování dalo. A nejlepší na tom je, že je to přirozené (od malých dětí až po lidí kterým je přes 90 let) a zadarmo. Jenom chtít. U mě to začalo zvědavostí a sprchou 20.srpna 2018 a od té doby jsem už nepřestal. Pokud čas dovolí chodím plavat 3x týdně a otužuju se denně vzduchem. Ze zvědavosti se stal koníček a z koníčka naprosto přirozená součást života. Důležitá je pravidelnost a nespěchat, výsledky se dostaví časem. Zkuste se přidat do nějaké klubu, kde se seznámíte se základními bezpečnostními pravidly a budete pod ochranou skupiny.
Máte chuť zveřejnit svůj příběh a podělit se s ostatními? Pošlete nám ho mailem s fotografiemi na info@otuzmista.cz. Rádi ho pod vaším jménem zveřejníme.