Brrrr, otužování, to není (JE) pro mě!
Otužování – slovo, které se snad v poslední době skloňuje nejvíce, hned po tom fujtajblu, který nás už více jak rok …
Jak založit otužmísto
Založit nové otužmísto je velice snadné a zvládne ho opravdu každý. Na pár kliků jej můžeš založit i ty. Bez …
Recenze: Antarktická míle – Lynne Coxová
Inspirativní, místy až dechberoucí životní příběh plavkyně Lynne Coxové popisuje obdivuhodné plavby a rekordy ve studených vodách. Zároveň je také …
Chyby při otužování – 1. noční otužení
Chyby při otužování – žádný učený z nebe nespadl. Toto přísloví se v počátcích mého otužování naplnilo naprosto dokonale. Každý jsme v životě …
Otužování a běhání
Člověk by si řekl, že objevil Ameriku. O tom, že profesionální sportovci regenerují za pomocí ledových koupelí asi slyšel každý. …
Mé první otužení
Zimní sporty mám rád, ale musím k tomu být správně oblečený. Takže představa, jak lezu do studené, nedej bože ledové vody …
Proč jsme založili Otužmísta.cz
Otužmísta Zhruba před rokem jsme s kamarádem Břéťou absolvovali kurz Otužování. Prakticky ihned po kurzu jsme se začali rozhlížet, kde bychom …